Bij studio Nine staat; beweging, ontspanning, aandacht, vertrouwen en groei centraal! 

Bij Studio Nine heb ik elke week een uitdagende mat- en reformerles; heerlijk en afwisselend in een rustige sfeer. En niet onbelangrijk: ik voel me steeds fitter en strakker!

Hans

Nienke van Popering

Nienke is Studio Nine begonnen in 2015. Zij heeft de STOTT Pilates mat, reformer, chair en barrels opleidingen voltooid. Daarnaast heeft Nienke de STOTT Pilates opleiding ISP (Injuries and Special Populations) gedaan. Zo staat revalidatie tijdens de privé lessen centraal. 
Om gecertificeerd te blijven, is het van belang om jaarlijks workshops te volgen. 
Door de ISP opleiding en het blijven ontwikkelen tijdens de jaarlijkse workshops. Helpt Nienke klanten met bijvoorbeeld: nek/schouder klachten, lage rugklachten, fibromyalgie, migraine, hernia, scoliose, MS, nieuwe knie(en) of heup(en).
Visie Studio Nine

Ben je benieuwd naar de visie achter dé Pilates Studio van Hoofddorp?
Lees gauw verder voor meer uitleg over de visie van Studio Nine!

Naast het feit dat de docenten bij Studio Nine als basis de STOTT Pilates methode beheersen, hebben wij daarnaast een eigen visie op de manier van lesgeven en het begeleiden van jou als klant bij Studio Nine. De STOTT Pilates methode heeft 5 basis principes. Studio Nine voegt daar nog 5 elementen aan toe!

Beweging
Allereerst willen wij dat je in beweging bent, door middel van het volgen van Pilates les bij ons is dat een stap in de juiste richting. Daarnaast leren wij je om het bewust worden van je bewegingspatroon mee te nemen in het dagelijkse leven. Zo haal je meer uit je Pilates les en zal je tijdens een wandeling of het poetsen van je tanden aan ons denken ;-). Je let namelijk steeds meer op je houding, wat maakt dat je pijnvrij kan bewegen & ga je met een ontspannen maar sterk lijf door het leven.

Ontspanning
Zoals hierboven al staat vermeld een ontspannen maar sterk lijf! Pilates is bewegen vanuit je mind & body. Je bent gefocust bezig, waardoor je inspanning en ontspanning combineert. Omdat de les in een flow wordt gegeven, heb je geen moment om na te denken over andere dingen, die je buiten de les om nog ‘moet’ doen. Je vergeet je boodschappenlijstje en/of de drukte van je werkdag en gaat met een voldaan gevoel weer naar huis. De lichte, ruime studio geeft daar nog een extra boost voor de ontspanning, een muziekje op de achtergrond aan en het genieten van de les kan beginnen.

Aandacht
De lessen worden in kleine groepen gegeven, zo kunnen wij als docenten jou veel persoonlijke aandacht geven. Kan je uit elke oefening het maximale halen. Daarom werken we het liefst met vaste groepen, zo zie jij elke week (zoveel mogelijk) dezelfde docent en leren wij jouw lichaam steeds beter kennen. Kunnen wij jou elke week weer een beetje meer uitdagen.

Vertrouwen
De aandacht die je krijgt van ons, maakt dat je steeds meer vertrouwen krijgt. In je lijf, in het doen van de oefeningen en in ons als docent. Zo begrijp je steeds beter waar de oefeningen voor zijn en wat het grootste doel is van de Pilates les. Je werkt aan de verbinding tussen body en mind. Daardoor groeit je zelfbewustzijn, wordt je sterker, leniger en enthousiaster!

Groei
Zodra je aandacht krijgt en vertrouwen creëert, kan je groeien! Wat maakt dat je van een beginner in Pilates, elke week weer een stapje verder gaat en ontwikkelt tot iemand die zijn eigen lijf helemaal onder controle heeft! Dat is een cadeautje aan jezelf, want zeg nou zelf oud willen we allemaal worden. Maar wel zo vitaal mogelijk!

Adres Studio Nine
Nijverheidsstraat 3A + B
2132AZ Hoofddorp

 

Nienke van Popering
06 83 94 15 55
E-mailadres van Nienke
info@studioninepilates.nl
E-mailadres van administratie
admin@studioninepilates.nl